Если вдруг вы загрустили,
Настроение на нулю
И ниче вы не хотите –
Расскажу, что я люблю!
Советует кто-то идти и развеяться,
Сбежать, улететь, а лучше уплыть.
В моменте, конечно, что-то изменится,
Но вернусь я назад и вновь буду ныть!
Можно, конечно, прибухнуть немножко,
Но так ты проблем не разгребешь,
Да и говорят, что пить не в моде.
А в моде щас какой-то ЗОЖЬ.
Заходишь ты в ЗОЖ, а тут одни качки!
С чего начать, у какой встать стеночки?
Кругом железяки и громкие мужики,
Бутылочки водички и в лосинах девочки.
Не спешим и сохраняем спокойствие!
Не убиваемся, не бежим за хайпом.
Выбираем то, что в удовольствие,
Плавание, приседы, может, воркаут.
Кому-то улучшает настроение бег –
После пробежки хуже уже не будет.
Твоя голова проветрится быстрей,
Беги лишь вперед и сила прибудет!
Вдох глубокий, как пел классик
И поехало, пошло!
Бодрость духа, грация, пластика.
И если выживешь – то станет хорошо.
Хорошая треня энергию даст
И лет вам добавит работа системная!
Сделал упор лежа, отжался пять раз,
Теперь чувствую себя на семьдесят.
А если потом и вкуснях наложить
И славненько все это распределить
По правилу тарелки или шаурмы,
То как же хорошо на свете этом жить!
Возьмем-ка, угольков подкинем в топку
И не нужны нам ваши конфетки, торты,
Жареное, копченое, специи, соли,
Что дали, то и жри, господа благодари.
И вот я уже не угрюмый и тощий,
Уныленько тихо бредущий по улочке,
А дисциплинированный, мощный,
БЖУ-математик. Истребитель курочек.
Я – машина. Киборг убийца.
Растут как на дрожжах мои объемы.
Меня не задевают ваши проблемы,
Меня задевают дверные проемы.
Все по плану, периодичная периодизация,
Чтобы преодолеть очередной свой предел.
Где генетический предел заканчивается,
Начинается генетический беспредел.
Весь смысл в нашем последнем усилии,
Сделай немного больше, чем вчера.
Чуточку читинга, злости, адреналина
И вот уже и сила твоя возросла.
Перед зеркалом в зале – мощь и красота,
Тут законное место, где среди контейнеров
Мужчины любят мужчин прекрасных,
Любуясь друг другом в окружении гейнеров.
Ну а если неохота тратиться на зал
И эти персики орехи не вызывают интерес,
То делай, что можешь, с тем, что имеешь,
Там, где ты есть.
Отожмись пять раз, беги в тапках по дому,
Подними воды бутылку, базу выполняй,
Бёрпи, планка, вольная борьба с соседом,
Да и простую зарядку никто не отменял.
Кто позаботится обо мне, если не я,
Кто подарит мне красивые попы и груди?
Кто полюбит того, кто не любит сам себя,
Если тебе не хорошо с собой, то кому будет?
Люблю загружаться, мозг и тело довольны,
Настроение, энергия, новые идеи в придачу.
И тогда все идет по плану природы,
Ведь если напрягаюсь, значит, живу и фигачу.
Да, я могу быть дьявольски умен,
Осознан, осмыслен, преисполнен в познании,
Но не радостна жизнь в мире моем
Без энергии в ее основании.
В любой ситуации жизненной твоей,
Если плохо ешь и спишь ты,
Нет физической нагрузки – все будет серо,
Не помогут религия, философские книжки.
А если ты поевший, бодрый и сильный,
То можешь переварить негативные мысли.
Начать меняться и менять свою жизнь.
Это база. Фундамент. Философия киски.
Как бабка завещала: дай вам бог здоровья!
Будет здоровье – а остальное приложится.
Когда в сердце твоем печаль и дыра,
То нужно фигачить, пока не заложится.
Можем иметь многое, но будет грустно,
А можем нихера и нам зашибись.
Нужно, чтоб в жизни не было пусто,
Ну а спорт – это отдельная жизнь.
Вот! А еще говорят, что качки – дурачки.
Начнешь заниматься и потеря потерь.
Мы-то, качки, в это не верим.
В это, товарищ, ты тоже не верь.
Расскажут вам дрищи про ужасы тут :
Одна качала жопу, атрофировался мозг,
А вторая улетела на джампинге с батута.
У третьего от фармы ультимативный понос.
Поэтому, чтобы не убиться об гантелю
И не слить драгоценный желудок в унитаз,
Не вывихнуть всё вывихуемое за неделю,
К подходам подходим с умом каждый раз.
Глупить можно, но не со здоровьем,
Оно – наш главный ресурс! И поэтому
Сразу забиваем на тренера и идем
В интернет к офигительным советам.
Так вот, искал я тут в интернете инфу
Как мне заниматься, на что делать упор.
А меня спрашивают, отношусь я к кому?
Мезоморф я? Что? Эндоморф, эктоморф?
Спросил я у родителей, никто не знает,
Судя по картинкам, скорее последнее.
Я или ксеноморф или эктоморф,
Но может быть что-то и среднее.
Интернет посоветовал в начале качать
Большие мышцы! И жрать все, что можно.
Минимум подходов и повторений сначала.
Ну, значит, начнем мы с сисек и ножек.
Правда, интересно, почему большие мышцы
Именно эти, а не плечо или икра?
А почему у меня такой маленький язык?
Ведь он, бывает, тоже устает иногда.
Но в целом все просто, так уж мы жили,
Что грудь, спина и попа – сила мужиков.
Побольше захапать и побольше унести :
Мамонтов, продуктов, девушек и дров.
Вот она, красота наших тел мужицких!
Покажет, сколько добудешь и унесешь.
И хоть не актуально, и это лишь инстинкты,
Против матушки природы не попрешь.
Сегодня валить мамонта уже не нужно,
Ведь сегодня добывают деньги обычно.
И если есть энергия, остроумие, умие,
И целеустремленность – мужик добытчик!
Но одному добытчику бывает скучно
С этими вашими дровами, деньгами.
Нужен кто-то, чтобы все стало лучше,
Хорошо, что есть прекрасные дамы.
Они сделают из обычной коробки дом
И заставят трудиться дриопитеков,
Превратят продукты в салат легко
И мелкую клетку в настоящего человека.
Роли женщин зашиты нам в гены
И с давних пор мы привыкли любить
Бедра и грудь, энергию женскую –
Сможет больше нарожать и накормить.
Ну и, разумеется, нам всем нужна
Мягкая, нежная, добрая и милая,
Чтобы заботилась и понимала.
И чтобы никого в семье не прибила.
Без женщин прекрасных мы бы пропали.
Если б не любили нас и нам мозг,
Где бы сейчас были мы с мужиками,
Сидели б одни в пещере с иксбоксом.
Недаром главная фишка эволюции –
Это размножение, девочки и мальчики!
Так возведем вокруг него огромный культ!
Культ секса, желания, любви и романтики.
Сколько вокруг этого крутимся веками?
Мечты, грезы сладкие, а свадьбы горькие.
Фильмы, картины, музыка, маркетинг,
Гадания, психологи, браки и оргии.
Хотим быть желанны, хотим привлекать,
Любовь – наша цель, любовь дает силы.
Тут косметика, одежды, салоны красоты,
Вы только посмотрите на нас красивых!
И если ты приятная и экстравагантная,
А если ты еще и вумен ин ред,
Ооо, красный цвет, привлечение, овуляция!
Держите меня семеро – в голове крови нет!
Красный люблю, но не красные стены.
Какие же цвета мне по нраву тогда?
Да вы уже и сами все знаете, наверно,
Наши, природные, родные цвета!
Цвета леса и полей, неба и воды,
Желтый песочек и теплое солнце.
Это наш дом, наша природа внутри
И столько от этого приятных эмоций.
Природа – наш фон, она в наших генах.
Яркие цветы – это плодородие и еда,
Есть что-то вкусненькое рядом где-то,
Фрукты, цветочки, да спелая ягода.
Запахи тоже можно разбирать,
Ароматизированная жизнь прекрасна.
Женщины наши – цветочные ягодки,
А мужики как вкусная опасность.
Акулья свежесть, лавина, лава,
Животная ярость и взрывной дух свободы,
Ночной охотник, гора, скала!
Я на коне, детка.
Но не в любую погоду.
В дождь мы прячемся, можно отдохнуть,
А в свет выползаем, чтобы нагуляться.
Пасмурно, холод – экономить силы нужно,
Ясно и тепло – размножаться, нажираться.
В наших генах добро – это дневной свет,
А зло – это тьма и ночь опасная.
Жизнь – это движение, яркие моменты,
А смерть – просто сон во тьме ужасной.
Но такого мне не нужно, мне подавай
Женщину в красном, с которой на ты,
С четкими формами, чтоб пахла цветами.
А рядом еда, фонтан и кусты.
Только мы вдвоем,
Мне большего не надо,
Ведь химия происходит,
Когда я с ней рядом.
Эволюционные желания наши –
Лучше других стать и размножиться.
В нас предков далеких детские страхи,
Чего же боимся, от чего тревожимся?
Не стать успешными, изгоями быть,
Кто плохо охотится, ресурсы добывает.
Идти против ценностей и обычаев,
Непринятым быть и выгнанным из стаи.
Зачем нам теперь темноты бояться,
Ведь уже никто нас за бочок не укусит.
Почему нам плохая погода не нравится,
Ведь солнце здесь, оно просто за тучами.
Боролись за ресурсы, их было немного
И по лесу за едой мы бегали тут.
И сравнивали себя с другими, а не то
Те богатые и красивые всё уволокут.
Природе не нужны ленивые изгои,
Природе нужна конкуренция, развитие.
И сделает она всё, что возможно,
Чтобы мы жили, как по наитию.
Вот вам пьедестал стремлений, обожания!
Что может быть этого выше?
И смотрим на него мы с придыханием,
На нашу прелесть.
Красивую пустышку.
Это наш проект – выбор народа.
Смотрим на него и глазки загораются.
Вам обо всем расскажут гормоны,
Что вы любите, а что вам не нравится.
Мое настроение, оно мне принадлежит?
А мои желания, они прям мои?
Эта жрачка, бабки, жопы, сиськи,
Желания успеха, признания, любви.
Может, это все любит природа наша?
Но нужно ли нам тогда вот это все.
Какая ценность страданий и радостей,
И как мне относиться к ним серьезно.
В генах все цели и все мои желания.
Моя жизнь-то хоть моя?
Мои мысли мои?
Или я кусок запрограммированного мяса,
Более преуспевший, чем остальные куски.
Вдруг, мы биороботы с умными лицами
И со своими ванильными мыслишками.
А в прошивке нашей – нули и единицы,
Просто написанные разным шрифтом.
Кидаем себя в удовольствия пустые,
А когда заскучаем, еще стимулируем.
Веселимся, играем, покупаем, усиливаем
Приятные, звонкие, погремушки красивые.
Возможно, тут в жизни нет ценности выше.
Чем еще тут прикажешь заниматься?
Желания настоящие и для нас важны,
А их простота не мешает наслаждаться.
Цель ценна даже в компьютерных играх,
Ведь кроме нее нет больше других.
А мы живые люди и можем выбрать,
Что в жизни важно для нас самих.
Пора принять себя полностью. Ведь я
Это не гены, не душа, не мозг, не нога.
Я – это совокупность, мысли и желания,
Мое тело, мой опыт и жизнь моя.
Может, желания – действительно пустышка,
Но благодаря им мы сюда все попали.
Вокруг прекрасный и удобный мир,
Потому что желания людей заряжали.
Куда они со временем приведут нас всех?
Надеемся, что станет не хуже, чем было)
Какими станут люди через сотни лет..
Куда приведут нас гены…
Фух, чёто накрыло!
Конечно же к спорту!
Будем размышлять,
Найдем на свои вопросы ответы,
Будем лучше кушать, меньше употреблять,
Качать себе мышцы и интеллекты.
А сейчас подкинем очередные угли
В наш прекрасный жизни пароход.
И я вам желаю счастливого пути!
Вот уже и мой подход
